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乐酷FIT少儿运动
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居家运动-青少年高强度tadaba体能训练
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2020-11-04发布
儿童高强度tabata体能训练,是一种通过提升有氧耐力水平和无氧耐力水平,进而提升体能水平的训练方法,这种训练方法非常适青少年在空间有限的居家环境中使用
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