对比数据: 消耗一碗米饭的热量需要多久(第二集，动图)

本视频是关于日常活动及锻炼燃烧卡路里的效率，以一碗200g米饭所含的热量作为参照，对比各项活动及锻炼消耗一碗米饭的热量所需要的时间，其中的数据以60kg的成人作为参考计算，希望对正在努力减肥或坚持锻炼的你有所帮助。基础数据、动图及配乐来源于网络，如有侵权，请及时联系处理