部队的体罚训练中，哪一个最痛苦？这些当过兵的人都知道！

体罚，是指通过对人身体的责罚，特别是造成疼痛，来进行惩罚教育的行为。具体包括罚站、罚跑、罚蹲、罚　俯卧撑、罚吊杠、罚体力劳动等，打人现象很少。操练过程中犯错，要不就是马步 或者 军姿（拇指加扑克，扑克不能掉）这个真的能熬死你 要不就是站台阶 只有前脚掌的3分之一在台阶上。这个 一般30分钟后 你腿会完全僵掉。一般就这类体罚，主要还是以训练为目的。