减脂餐推荐豆腐蒸蛋，简单饱腹，低脂无油高蛋白，好吃无负担。

减肥不是一下子就好了，是一天一天的坚持，每天给自己补充好了蛋白，营养，维生素，等着时间给你想要的一切，坚持到自律下去吧。