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多吃鱼骨真的对骨质疏松好吗?医生:可以但需适量,可坚固骨头
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2020-10-30发布
适量的吃骨头是有助于预防骨质疏松的,特别是鱼骨头,里面很有大量的钙和磷,对骨头有一定的坚固作用,要提醒的是,需要把鱼弄熟了才能吃。
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