清鲜适口，适合秋冬喝的汤减脂养生一汤搞定

准备材料：白萝卜一个，鸡蛋2个，葱一小把，虾皮少许（也可加蒜） 做法 1. 将萝卜洗净，切成丝。葱洗净切成丝。 2. 煎荷包蛋 3.锅置火上，加油烧热，倒入萝卜丝加入少许盐略炒，加开水加煎好的荷包蛋煮10分钟后，加入虾皮，加入少许盐，煮两分钟撒上葱末，出锅。鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；一般人均可食用   白萝卜 1、消炎止咳 2、促消化 3 、抗氧化 4、排毒抗癌 5、有益宝宝健康   小知识食物相克： 白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。