今天和朋友们来分享一些,中医的养生知识我们经常听到一句话叫饭后百步走活到99,其实我们刚进食以后不适合去散步的,按照正常情况下我们吃进食物以后大约要经过40分钟左右这个时候我们可以进行适当的运动,百步走这个百步并不是一个实质并不是说就走100步这样理解。
暂无评论,点击抢沙发
暂无评论,点击抢沙发