不将就的办公室便当no.5：冬吃萝卜夏吃姜，原来萝卜还可以这样吃

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化，藜麦含有丰富的蛋白质，能够为机体提供身体所必需的氨基酸，还含有丰富的铁元素及钙、镁、磷、钾、锌等矿物元素，有助于机体气血的生成。