每天养养肾，寿命会变长！5个简单实用的养肾技巧，不妨试试看

肾脏是人体最为重要的器官，而且中医也对肾的功能给出了重要的肯定。传统中医认为，肾的强弱与否，不仅关系到人体的水液代谢，而且还关系到骨骼、大脑、牙齿和毛发等部位的健康，也关系到一个人的“精气神”。所以，在日常生活中，我们应该给肾脏多一点照顾。