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鸡蛋吃对，养生效果翻倍！这2种人吃了，调补阴阳，改善气血不足
很多人都在吃鸡蛋，尤其是素食主义者，鸡蛋是他们重要的营养来源。下面分享给大家，中医眼中的鸡蛋。一偏于血虚的人，更适合吃红皮鸡蛋，偏于气虚的人，更适合吃白皮鸡蛋。二是适当的吃鸡蛋，可以起到很好的调补阴阳的作用。所以鸡蛋黄就作为养阴的一个中药入药了，滋阴的效果还是不错的！
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很多人都在吃鸡蛋，尤其是素食主义者，鸡蛋是他们重要的营养来源。下面分享给大家，中医眼中的鸡蛋。一偏于血虚的人，更适合吃红皮鸡蛋，偏于气虚的人，更适合吃白皮鸡蛋。二是适当的吃鸡蛋，可以起到很好的调补阴阳的作用。所以鸡蛋黄就作为养阴的一个中药入药了，滋阴的效果还是不错的！
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