这些对宝宝大脑发育好的营养素你都知道吗？听听儿科医生怎么说。

母乳中的铁、碘、锌、DHA、牛磺酸、唾液酸、胆碱等，都有助于宝宝的大脑神经发育。在添加辅食方面建议从富含铁的泥糊状食物开始慢慢扩展开来，像红肉中的铁、锌,深海鱼中的DHA，藻类中的碘,鸡蛋中的磷脂等。在奶粉选择方面，可以关注下像DHA、牛磺酸、唾液酸、叶黄素等成分的添加和含量，这些都有助宝宝大脑和眼睛发育。