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河北男孩用1条浴巾，1块毛巾做了啥，创意十足，简直是帅呆，超赞
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2020-10-25发布
河北男孩用1条浴巾，1块毛巾做了啥，创意十足，简直是帅呆，超赞
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34岁女，长期吃燕窝的副作用（已排雷真实经历 现在隔天早上都会打卡一碗燕窝，直接就当早饭吃了。最开始没啥变化，倒进去牛奶一起吃奶香味挺浓郁的，好吃爱吃~ 一开始是天天吃，吃了快2个月，觉得晚上睡眠好了，其他方面还没咋有感觉，就换成隔天一次了。坚持了半年左右，皮肤细腻了，现在也不怎么用护肤品了。之前早上起来睡不醒，感觉身体乏，现在身体是轻快的~这点我觉得挺好 - 吃燕窝也是有门道的，选的对，才能吃对，把我这些年选燕窝的经验和大家分享下，有打算吃燕窝的姐妹可以看看： 1.新手姐妹就选溯源燕窝，非溯源没有经过专业的质检，品质很难保障，而且非溯源一般都不足干，不好存放还会压秤 2.燕窝不一定非要买干挑的，半干挑的也可以，洁净度会更高，但不要买湿挑的，原料很差，也没什么营养。 3.疏盏不能买，就是那种缝隙很大、燕丝稀疏的燕盏，泡发和口感和密盏差太多，除了便宜，一无是处。 4.买净燕，也就是工厂处理好的，别贪便宜买毛燕，没进行过质检很多物质都chao标，而且买回来挑毛也麻烦，眼睛、脖子真受不了 5.大家能自己炖就不要买鲜炖，自己炖的an全原材料看的见也放心，先不说鲜炖的价格贵，原材料真的不一定给你用好的，很多商家说用燕盏炖的，实则能用燕条就不错了，还有的为了赚钱用一些毛燕、燕角、雪燕，真的分辨不出来。 - 还有吃燕窝的一些禁忌和大家分享下，有吃错的姐妹抓紧改改了。 燕窝不能和辛辣油腻的食物一起吃，如果当天吃了，燕窝就建议放在第二天早上空腹食用 燕窝不能和茶一起吃，会破坏燕窝的营养物质。 燕窝不是吃的越多，吸收的就越多，日常滋补可以一周三次，一次2-3g，孕期可以隔天一次，一次3-5g，再多就不要了，身体真的吸收不了。 对蛋白质过敏的，是不能吃燕窝的，如果喝不了纯牛奶、吃不了鸡蛋，也别吃燕窝。 #燕窝 #溯源码燕窝 #孕期燕窝 #食补
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