普拉提从来不是女人的专利，男士也同样适合普拉提的呼吸能进入肺下叶，促进肺换气，减少由于呼吸浅而导致副呼吸机过度使用，造成的肩颈腰痛紧致不适感，给脊柱灵活按摩，提高身体柔韧性稳定感，协调性，提高肌肉耐力，保护膝关节等等!很多男明星都在练习普拉提哦
