微信步数每天上万到底健不健康？医生这样说！

每天行走1万步没有绝对的好处和坏处。每天坚持行走对于全身以及脑和心血管的健康保养是有益的，但凡事不能过度，尤其是本身膝关节出现问题的患者，过度行走可加剧膝关节的磨损程度，应该适度减少行走的时间和距离。