在家就能做的运动！好玩的亲子体操，你能坚持到第几个动作？

今天小小百科给大家带来的是有趣的室内运动游戏——亲子体操。在轻松愉快的游戏化体操中，融合手、脚、腹、背协调性的动作，达到运动全身肌肉的目的。 入秋后，天气转凉，有的爸爸妈妈可能会有点儿担心，怕把孩子带到户外玩耍容易感冒。可是，总宅在家里，孩子好动的天性得不到释放，身体得不到锻炼，是不是也很头疼？ 今天，我们就来教大家几种《汉声爱的小小百科》里游戏化的亲子体操，随时随地开启锻炼模式，在家也能增强体质。 父母可以和孩子配合儿歌一起做，不必要求孩子必须一次全部做完，不妨选择孩子喜欢的动作重复做。做体操的同时，父母应当随时注意孩子的体能表现，像玩“火车嘟嘟”时，如果孩子手部力量无法支撑，也不必太过勉强，以免造成肌肉或骨骼受伤。