【咖喱面包碗】贴秋膘啦，连碗都吃掉的那种

秋天到了，用碳水炸弹贴秋膘吧。做一碗浓郁的黄咖喱面包。 1. 选择自己喜欢的蔬菜切块（土豆，洋葱，胡萝卜，辣椒等等）。 2. 小番茄对半切开，烤箱200度烤制30分钟。 3. 鸡腿去骨切小块，淀粉，耗油，蜂蜜腌渍10分钟。 4. 鸡腿块，土豆高油温炸至金黄。 5. 洋葱，土豆，鸡腿肉加入一罐椰浆，一大勺黄咖喱酱（根据买的口味用鱼露和盐调咸淡），炖煮20分钟至浓稠。 6. 硬欧包切开顶部，掏空做容器，“碗盖”平底锅干煎酥脆，面包装入咖喱，配吐司条食用。