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瑜伽入门 | 生理期也能舒缓练瑜伽哟
原创
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2020-10-22发布
生理期可不可以做瑜伽?在你身体条件允许的时候适当de做一些轻柔的瑜伽,可以舒缓你的情绪,保持愉悦的心情,缓解痛经、腰酸、睡眠不好等问题
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