最近,辽宁57岁的张阿姨左脚总是不自觉地往里拐。原来,张阿姨每天上午泡健身房,晚上跟着健走队暴走1小时。医生称,长期暴走导致韧带损伤,如失去弹性的皮筋,无法固定踝关节,需手术换韧带。转发提醒,运动请量力而行!