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吃不胖系列：五种蔬菜炖一碗开胃菜，东北家常素乱炖，菜香汤美

原创5399次播放2020-10-21发布

家常炒菜合集
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咸鲜的板栗炖鸡腿，家常做法：土豆炖到起沙，肉香板栗也入味App01:08
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吃不胖系列：五种蔬菜炖一碗开胃菜，东北家常素乱炖，菜香汤美App01:00
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鲜味十足的秋葵蘑菇炒蛋只需两种调味料＋哄娃的圣女果小蘑菇制作App01:05
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不炒不炖，土豆茄子来个东北吃法，加黄豆酱、大葱，拌一拌贼香App01:02
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避风塘炒虾（快手版），加入面包糠炒制的大虾，酥香鲜嫩App01:07
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黑胡椒和牛肉在一起是绝配，超简单的黑椒牛肉粒，比牛排更入味App01:05
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肉嫩汤浓的西红柿牛肉汤：去腥三件套焯水、炒蕃茄汤底一步不能少App00:57
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鲍鱼和大虾别再水煮了，加蒜和几种配料，来个一锅出，有颜有味App01:11
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家常蒜苗炒蛋，加几个虾仁这样炒炒太惊艳，营养美味不怕胖。App01:07
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青椒炒肉丝，肉丝嫩滑有决窍+有仪式感的摆盘，家常菜也有格调App01:13
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糖醋鸡翅根：不炒糖色，不油炸，记住方法和糖醋汁比例，糖醋一切App01:17
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尖椒干豆腐家常做法：咸香口，包汁勾芡，想要滑嫩入味有窍门App00:58
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做麻辣豆腐焯水时多加一步，豆腐鲜嫩不易碎，更入味App01:24
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花不到五块钱的菜，简单易做还下饭，颜值也不差：娃娃菜炒豆腐泡App01:10
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蒜苔炒豆干：多加几种常见食材、做对下锅顺序，随手一炒无敌下饭App01:02
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多给孩子吃牛肉吧！杏鲍菇炒牛肉粒这样做，满足多种营养需求。App01:27
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零难度快手菜，红烧口蘑家常版，新手一样做出完美味道，贼下饭App00:59
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木耳、小白菜试试搭配素鸡，这样简单炒炒，素菜也能香过肉肉。App01:09
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家常蒜苔炒蛋：食材入锅顺序要对，炒蒜苔时多做这一步，鲜咸入味App00:50
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洋葱炒肥牛：想要肥牛滑嫩入味，除了调味料，焯水时记得这样做App01:04
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炒绿豆芽：想要吃到爽脆入味的绿豆芽，焯水有决窍App00:54
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茄子也可以吃的清爽不油腻，试试和西红柿搭配，开胃又下饭App00:50
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清甜爽脆的花生芽，搭配腌制的鲜嫩肉片简单炒炒，美味营养吃不腻App01:25
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每一口都香的豌豆肉丁盖饭，这样炒豆子软糯、肉丁鲜嫩App01:34
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想要做出Q弹有味的小肉丸，记得多加这个水，调出的肉馅香滑入味App01:42
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炸里脊直接挂糊就错了！多做一步，掌握好炸制温度，外酥里嫩。App02:03
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