家有颈肩腰腿痛的，每天练练“龙游功”，强脊强身，腰越来越好

我们介绍一下龙游功，龙游功对我们整个关节尤其是我们的脊柱都可以得到一个有效的运动，现在完整的演示一遍，坚持每天训练，健康伴一生。视频介绍版本请翻阅上期视频。