普拉提动作分享运动康复有效舒缓腹部疼痛、臀部疼、坐骨神经疼

身体就和汽车一样，我们在平时不断地使用身体却忽视了对待身体的保养，从而造成身体上的疼痛。只有解决了这些疼痛，我们才能更好地生活。本期分享运动及劳损造成的腹部疼痛、臀部疼、坐骨神经疼、髋关节活动度受限等问题的解决处方。