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完整版《听心》不跑不跳,动感时尚,燃脂又瘦身,练出健康好身材
原创
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2020-10-22发布
中老年健身操dj版
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这支养生保健操天天练,改善失眠多梦,塑形燃脂,越来越健康!
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完整版《听心》不跑不跳,动感时尚,燃脂又瘦身,练出健康好身材
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5分钟减肥暴汗操,每天早晚暴汗一次,促进血液循环要多瘦有多瘦
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3首就行歌曲12分钟的健身操,每天2遍,增强体质赶走疾病!
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快乐养生健身操,饭后20分钟,胜过跑步3小时,助消化,一举多得
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全民健身舞,足不出户在家练强身健体,缓解肩颈酸痛改善睡眠质量
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早晚健身30分钟,促进血液循环,排汗排毒,缓解疲劳,愉悦心情!
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《活力瘦身养生操》促进血液循环,助睡眠养气血,健康瘦全身!
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周末在家快乐健身《你牛什么牛》活动20分钟,缓解一周的疲劳压力
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心脏不好手脚麻木,富贵包驼背,肩周颈椎不适,这样练一练改善了
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一首《听心》正面结合背面,动作缓慢柔和,非常适合中老年人锻炼
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13分钟健身操送给你,生命在于运动,每天做一遍,健康第一!
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肩颈塑形操,肩颈容易堆积毒素,坚持练,人更美,提升优雅气质!
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火爆神曲《笑纳》,高效减脂瘦身,养肝护肝去肝火,预防脂肪堆积
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饭后这八个动作,简单易学,一个月瘦了15斤,老公都心疼了!
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快乐运动,健康生活,每天跳跳10分钟,修身美体,健康常伴随!
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每天练一练,越练越上瘾,缓解亚健康,促进新陈代谢,适合所有人
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动感DJ《健身操》歌嗨舞劲活力四射,一跳就上瘾,越跳越开心!
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每天坚持30分钟保健瘦身操,改善食欲不振消化不良,消除顽固脂肪
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5个动作养护五脏,每天15分钟,养气血,护五脏,五脏通,身体好
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一首《活着》女人不想老,每天半小时有氧健身操,越来越健康!
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完整版《活力有氧健身操》天天坚持,赶走亚健康,精神好!
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《家在御江南》自创新舞,一看就会,一跳就上瘾,越练越苗条!
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晨起做做运动,出出汗排排毒,告别黄脸婆,健身美体,不要偷懒哦
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《健康养生操》常运动,增强体质,提高免疫力,越练越健康!
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腰酸背痛,颈椎不舒服,每天坚持练,缓解疼痛,提高睡眠质量!
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原创燃脂瘦身塑形操,再胖也不怕,每天坚持运动,排汗减脂瘦全身
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DJ版《爱过几回伤几回》快乐运动,每天10分钟,改善亚健康!
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饭后别坐着,来跳一跳这个中老年健身操,即排毒又瘦身!
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中国好民歌《八月桂花遍地开》老歌新跳,谁跳谁喜欢,简单易学
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