肝火旺盛导致失眠怎么办？中医：教你按这几个穴位来对付它

常用的按摩穴位有合谷穴、太冲穴，还有神门穴。神门穴在腕横纹上尺侧端，尺侧桡侧肌腱的凹陷处。还可以按摩行间穴，在脚背部第一、第二趾之间赤白肉际处，这个位置属于肝经。按压行间穴可以促进睡眠、疏肝泄热。