云梦师姐同款滋阴补气靓汤——莲藕排骨汤

莲藕排骨汤它具有补中益气、滋阴健脾、益气补血的作用，莲藕排骨汤里面含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种维生素。另外莲藕还含有丰富的维生素K，它具有止血作用，所以说对于慢性的出血，像刚才提到的慢性的痔疮出血或者是月经量大，这种情况都可以食用这个食材。