苹果营养丰富含有丰富的膳食纤维，因为含有生物活性酚类化合物，所以在一定程度上还防止肺癌发生，所以总而言之，苹果的营养含量较为均衡，而且其中具有健康风险的营养素含量并不高，是一个很安全而且还有丰富的膳食纤维的一种水果，推荐榨成果汁，每天一杯营养丰富，所以今天你喝鲜榨果汁了吗？
