道家抖功，每天抖一抖，从头到脚都轻松，不老回春功

今天我们和大家分享一下中国道家养生的功法，在黄帝内经时代我们形成了针、灸、药、砭、吐纳、导引之术，那么今天我们介绍的是道家功法，是华山派的功法回春功，我们来完整的示范。