杠铃砸脚，体重反弹！减肥曲折又痛苦，我们一定要爱自己！

杠铃砸脚受伤，半个月来只能天天躺尸，痛苦又焦虑，深怕体重反弹，直到自己走出来，重新调整好状态，才有了这期视频，减肥漫漫长路，谁能没有挫折不受打击呢，学会爱自己，与我们的身体和解，他再也不好，也是完全为我们自己服务的，不要怕跌倒，收拾好行囊，我们重新出发！