中医解释：春捂秋冻要注意，这种体质的人一定不能冻着！

现在秋分已过，天气开始变凉，好多人因为坚持：“春捂秋冻”的想法，坚持不穿外套、不换长袖衣服，慢慢地就开始出现了流鼻涕、喷嚏不断，精神不振等现象。更有甚者晚上睡觉不关窗，刚开始秋风一吹还很凉爽，可是半夜睡着以后，皮肤腠理张开，卫气不固，就容易被风邪趁虚而入了。 关于春捂秋冻，我早就跟大家介绍过，春捂秋冻的秋冻，指的是我们不要穿得太厚，要适当让自己接受冷风的刺激，提升抗冻能力。大家要记住，一定灵活掌握，否则身体肯定要受伤。