兔兔的功效跟作用 兔肉包括家兔和野兔两种,家兔又称为菜兔肉,兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,以干物质计算,兔肉蛋白的含量高达70%,比一般鱼类都高,且脂肪和胆固醇的含量却低于所有的肉类,故它有荤中之素的说法。每年深秋至冬末间,味道非常佳,是肥胖者和心血管患者的理想食品。 兔肉具有益智的功效,兔肉中含有人体不能合成的不饱和脂肪酸,特别是卵磷脂,是脑组织发育中必不可少的重要营养素,有利于儿童的智力发育,同时也能防止老年痴呆症。 兔肉具有美容的作用,兔肉中的脂肪含量不到2%,低于猪肉的6.5%,牛肉的6%,羊肉的7.7%,鸡肉的75%。兔肉的碳水化合物含量不到1%,经常吃兔肉不容易发胖,其含有丰富的维生素B族,特别是烟酸含量高,不但能促进营养物质的转化与合成,能够消除皮炎,防止皮肤粗糙,使皮肤光滑细嫩。