运动医学康复训练-真人演示6组深蹲动作（中英双字幕）

本视频主要为大家展示以下六组深蹲动作。 [第1组动作]wall sit -2legs-knees behind toes 双腿深蹲-膝在脚趾后 [第2组动作]wall sit -2 legs-heels elevated 双腿深蹲-脚跟抬高 [第3组动作]wall sit -2 legs-heels on wall 双腿深蹲-脚跟贴墙 [第4组动作]wall sit -1 leg-knee behind toes 单腿深蹲-膝在脚趾后 [第5组动作]wall sit -1 leg-heel elevated 单腿深蹲-脚跟抬高 [第6组动作]wall sit -1 leg-heel on wall 深蹲-单脚脚跟贴墙 声明：本视频源自网络，仅做健康知识分享之用，不代表我平台观点，如有版权问题，请留言，侵删。