秋冬季的懒人饭，18种杂粮加香肠一锅焖，热乎乎香软可口很好吃！

秋冬季的懒人饭，18种杂粮加香肠一锅焖，热乎乎香软可口，很好吃！这些杂粮不仅好吃，营养价值还特高，老小爱吃。18种杂粮分别是：大米、玉米、黑米、黑大豆、黄大豆、绿豆、红米、大麦米、青稞、苦芥麦、高粱米、糙米、燕麦米、白藜麦、红藜麦、胡萝卜干、粟米、小米。