泰戈尔曾说过：世界上最遥远的距离不是生与死，而是我站在你面前，你却在低头玩手机！（泰戈尔：我可没这么说啊😑）你知道吗？不仅仅是低头玩手机，包括我们平时的上班族，在低头时我们的颈椎承受了相当于2个大的压力（超级大的那种哦），看到这里是不是吓得立马坐直了，本期《健康开讲啦》教会大家如何缓解和放松我们的颈椎，有效地缓解颈部压力带来的不适，进一步提升自身的身体素
