三角肌的最佳锻炼动作，6组动作，让你的肩部不再窄小

三角肌是我们肩膀上的一块肌肉，而且三角肌的作用其实是非常重要的，如果三角肌的线条不好看，可能会影响到我们整体的美观。尤其是现在大家都喜欢那种纤细的脖子，如果三角肌过于肥大，也会让脖子看起来比较粗，这样的话是非常不好看的。那么接下来我们就一起来看一下三角肌的训练最佳方法是什么吧？如果你也感兴趣，就继续看下去吧！