如何保持精气神？道家推崇气足不思食，那精力足不思啥？

“精足不思淫”，很容易让人想入非非，其实啊，不要想太多，这句俗语和后面的两句呢，其实是老祖宗们告诉归纳总结的，关于人的身体与精神的道理。男人 女人 养生 身体 俗语