肝火旺容易失眠？怎么办？试试这个中医办法，或能“灭”肝火

肝火旺患者可出现口渴、烦躁、目赤、大便干结、易怒。如果患者出现了肝火旺的失眠症状，可以尝试喝一些龙胆泻肝汤，有疏肝泄热、佐以安神的作用。如果患者不想吃中药，也可以尝试食疗，如菊花茶、苦瓜和菠菜等。