腰椎病必须学会的康复锻炼——突出症、椎管狭窄病、腰椎病。

现在腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄病、腰肌劳损患者很多，这个病的特点就是迁延难愈，反复发作。患者只靠医院医生治疗不行，自己必须掌握一套康复锻炼方法，这样才能促进康复，避免复发。