哈佛大学研究表明，Omega-3不饱和脂肪酸，能降血脂的脂肪

提到脂肪,很多人会对它嗤之以鼻,因为想到了身上的赘肉,想到了油膩的肥肉。其实,无论是赘肉还是肥肉,都是由脂肪所构成,而决定脂肪性质的就是其中的脂肪酸。