经常熬夜耗伤阳气，阳气不足人难长寿!教你1招补足阳气，人健康

劳累一天之后，虽然非常疲劳，但是如果晚上能好好睡一觉，第二天又会精力充沛。而如果长期熬夜，就会致使阳气不足，该怎么不足阳气呢？中医认为艾灸，是天下扶阳正气的第一方。