一点儿声音就被惊醒

有些人能睡着，就是睡眠浅，稍微有一点声音就特别容易被惊醒，每天晚上反复醒来两三次，早晨起来累的像没睡觉一样，这多半是思虑过度，心脾两虚造成的。在中医上，有这么一个简单的方子，它就是归脾丸，他对改善失眠有很好的帮助，服用一段时间你就会发现睡得很安稳了。