脊柱侧弯纠正训练-在家做6个伸展运动

脊柱侧弯，如今在生活当中已经越来越常见。对于一些明显结构脊柱侧弯的人群，需要支具辅助等治疗手段来帮助纠正脊柱侧弯。而对于大多数的功能性脊柱侧弯来说，可以通过一些拉伸和运动方法来帮助改善侧弯的脊柱。今天，小编就给大家推荐六个脊柱侧弯居家训练方法吧。