心率过缓怎么锻炼比较好？医生两分钟给你说清楚

心率过缓可分为生理现象和病理现象。老年人、长期规律训练运动员的心率慢并不是疾病，故运动可与正常人无异。但患有某些疾病，如病毒综合症，运动刺激下还是心率过缓，甚至出现症状时，可在治疗下进行规律运动。