#生活提示#【主食怎么吃更有利于减肥？】有些人主食喜欢吃米饭

#生活提示#【主食怎么吃更有利于减肥？】有些人主食喜欢吃米饭，也有的人更爱吃面条和馒头。可米饭、面条和馒头，哪种主食热量更高呢？专家表示，生米生面的热量差不多，但是做熟后，同等重量的馒头热量大约就是米饭和面条的两倍了。