日本体态矫正专家的身体各部位拉伸操

日本著名矫正体态康复专家推荐一套拉伸操，包含身体各个部位的舒展动作，坚持练习有助于舒展宽颈肌、改善肩周炎、缓解肩酸和头痛......每天睡前完整做一套，全身的疲劳都消除了。