天天饮食：桂花鸡头米

秋天到了，桂花飘香。桂花是个很好的食材，用来做饮料清香味美。今天给您推荐一到糖水，名叫‘桂花’鸡头米。鸡头米就是新鲜的芡实，淡黄色，球形，上面有个小尖儿，就像鸡嘴，因此得名。它能健脾益气，固肾涩精。