社交恐惧症，你有吗？ 十几岁发病，不少人正经历社交恐惧症

社交恐惧症，你有吗？十几岁发病，不少人正经历社交恐惧症。典型的表现为参加社会活动会出现面红耳赤，心狂跳，严重的可以呕吐、颤抖。克服这个疾病需要自我帮助，专家说，记日记是个好方法，每天记下让自己紧张的时刻，学会应对方法。认知行为治疗（CBT）也是其中的一种。