饮食要营养．头发才能好

【纯汇·健康分享】 你的饮食吃对了吗？ 忌偏食．要营养均衡 “我爱吃肉，我不爱吃蔬菜”，“我就爱吃炸鸡腿．水果不好吃”......是的 你满足了你的嘴巴．但你满足了你的头发吗？ 头发毛囊也是需要营养的．如果长期偏食就会导致营养不良．导致头皮无法正常的长出黑色素．形成白发 如果你现在有白发．同时也存在挑食的问题．那你就得就得改善下饮食习惯 “所谓正确的饮食方式就是多吃那些你不爱吃的食物”．也就是缺什么补什么．既然头皮喜欢维生素而又缺少维生素．那我们就多吃点蔬菜．水果．坚果 我是纯汇·小霞．关注我．健康与美丽同在