77天减肥记录，最适合普通人的减肥方案，没你想的那么复杂！！！

很多人只是知道我是一个开箱美食UP主，其实我也是个健身爱好者，这期的视频就是记录我77天的减脂过程，视频结尾我将对我的饮食.训练等做一个系统的说明，如果你有减肥人烦恼一定要看完哦！有什么问题可以在留言中写出，我是个有留言必回的UP主！ 最后如果喜欢我的视频或对你有帮助的话，记得点一下”关注“哦。