当我们入睡后会进入快速眼动睡眠期 此时大脑的电波与清醒时竟极其相似 正是这个快速眼动睡眠期 帮助我们化解生活中的各种情绪 让我们往往在一觉醒来之后都觉得比昨天更好 但是如果你失去这一特殊阶段 结果将会怎样呢？
