不长胖不长痘！假期请客吃饭，想要健康又减脂，这几样菜要多吃！

假期最怕感冒长痘长胖！但是我有办法！和大家分享一些假期要多吃的蔬菜，可以帮助我们预防感冒、不长痘痘，还能加速燃脂，苗条瘦身！记得吃饭的时候多夹一些哦！