大枣抑制肿瘤细胞、补脾和胃、益气生津。大枣是常用的药食同源的食材,大枣的作用很广泛,它可以提高人体的免疫力,促进白细胞的生长,加强单核细胞的吞噬能力。还有保护肝脏抑制肿瘤细胞,另外大枣还能预防骨质疏松。中医学认为大枣味甘性平,可以补脾和胃,对于一些脾胃功能比较弱的,比如胃口差,消化不良的人群可以多吃一点大枣。 另外大枣有益气生津的作用,对于气血不足的,比如大病重病消耗比较严重,女性产后大出血等患者可以多吃一些大枣,并且可以和桂圆,枸杞一起煮。另外大枣可以解药毒,固有一日三枣,延年益寿的说法。